TALLER DE AUTOCUIDADO
PARA MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL DE LA MUJER
· El objetico es empoderar a la mujer para conocer adoptar el autocuidado físico y mental
AGUASCALIENTES, Ags., viernes 18 octubre 2018.- La Delegación Federal del ISSSTE en el Aguascalientes, encabezada por el licenciado Juan Fernando Palomino Topete, a través del Hospital General, desarrolló el taller “Etapa de reflexión personal y empoderamiento de la Mujer”, impartido por la Psicóloga, Clara Luz López Román, el cual tuvo como objetivo que los participantes identificaran qué es el autocuidado, cuáles son los mensajes que nos les permiten acceder a él y a partir de ahí, hacer compromisos reales para implementar en cada persona conductas de autocuidado para mejorar la salud física y emocional.
La especialista comentó que adoptar el autocuidado entre la población es toral; explicó que como sociedad sabemos cuáles son las conductas que nos encaminan a él, pero luego nos damos cuenta que ese mismo conocimiento no lo aplicamos a nosotros mismos, por ende, es de suma importancia adoptarlas para tener conductas reales de autocuidado y con ello mejorar la calidad de vida de cada ser humano.
“Los mensajes que vamos recibiendo a través de la socialización en el transcurso de los años, nos limitan a llegar a estas conductas de autocuidado, implementado por conductas socioculturales y para romper con este ciclo, lo primero es darnos cuenta y detectar cuales son los mensajes que están ocultos en nuestra historia de vida que no nos permiten acceder al autocuidado y a partir de ese momento podremos dar el primer paso para mejorar nuestra calidad de vida” ponderó la especialista en disciplina positiva.
Detalló que las personas que no toman conductas de autocuidado en su vida cotidiana, tienden a tener relaciones conflictivas y relaciones de poder en el ámbito laboral, esto por consecuencia de no tener un trabajo personal a nivel emocional y a nivel físico, por lo cual subrayó que es de suma importancia que los trabajadores del servicio público, adoptar las herramientas necesarias para mejorar su salud en estos dos rubros, lo que les ayudará a resolver más fácil algún conflicto.
Al hacer uso de la voz, la Enlace del Programa de Salud Mental en la Mujer del ISSSTE, licenciada Elizabeth Reyes Romo, resaltó que estos talleres que se imparten en el Instituto, tienen el enfoque de Psicoterapia en la Equidad Feminista; siendo un tratamiento que se ha enfocado particularmente en la recuperación de la salud mental de las mujeres que enferman por el impacto patológico, que ejerce sobre sus vidas la desigualdad estructural del sistema patriarcal.
Agregó que se busca que las mujeres, rompan con estas conductas culturales de desigualdad y violencia estructural presente en todos los ámbitos de la sociedad y que repercute en el ámbito laboral; por lo cual se llevan a cabo estos talleres bajo tres aspectos básicos; psicoterapia cognitiva, emocional y conductual.
